У межах проєкту «Жінки: Майбутнє без обмежень» була проведена психологічна група на тему: «Позитивні емоції, як шлях до жіночої впевненості та самореалізації».
Учасниці мали можливість дізналися про роботу з емоціями. Вивчили, як емоції впливають на наше життя, та як ми можемо свідомо керувати ними. Наша психологиня провела практичні вправи із розпізнавання своїх емоцій та разом з учасницями обговорили стратегії їх зміни з негативних на позитивні.
А ще ми практикували захоплюючу техніку - «Йога-сміху»! Ця унікальна практика поєднує йогу та сміхотерапію для пробудження позитивних емоцій та покращення настрою. Учасниці з задоволенням спробували дану техніку та відкрили для себе наскільки сміх може позитивно впливати на наш стан душі та тіла. Жінки обмінялися досвідом, підтримали одна одну та отримали нове розуміння щодо того, як позитивні емоції можуть стати ключем до нашої впевненості та самореалізації.
Проєкт «Жінки: Майбутнє без обмежень» впроваджує ФОНД Terre des Hommes Italia, у співпраці з Громадський Рух «Віра, Надія, Любов», за технічної підтримки UN Women Ukraine / ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН/ Women's Peace & Humanitarian Fund (WPHF), гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.
